「時計の針を見るたびに、なぜか焦る」——そんな現代の時間ストレス、感じていませんか。
かつて日本には、太陽に合わせて1時間の長さが毎日変わる時計がありました。それを現代に蘇らせたのが、この「浮世之刻」です。まずは下の時計に触れてみてください。
この時計の何がすごいの？
この時計は、あなたのスマホやパソコンの位置情報（GPS）から、いまいる場所の日の出と日の入りの時刻を毎日リアルタイムに計算しています。
不定時法では、日の出から日の入りまでの「昼」と、その逆の「夜」を、それぞれ6等分します。この区切りが一刻（いっとき）です。夏は昼が長いため昼の一刻は約2〜2.5時間に伸び、冬は逆に縮みます。だから和時計の針は、現代時計と違う速さで進みます。上のカードで両方の時計を並べているので、秒がじわじわズレていくのを確かめてみてください。これこそ、地球の呼吸に合わせて伸び縮みする和時計の本質です。
和時計のテンポで暮らすと
すべてを和時計に変える必要はありません。おすすめは週末や平日の夜だけ「江戸タイム」に切り替える取り入れ方。日の出・日の入りを意識する暮らしは、体内リズム（サーカディアンリズム）を見つめ直すきっかけになると言われています。夜更かしの習慣を見直す、ちょっとしたデジタルデトックスにもなりますよ。
よくある質問
和時計とは？
江戸時代に作られた、不定時法に対応した機械時計です。季節で変わる一刻の長さに合わせるため、文字盤の目盛りを動かすなど独自の工夫が凝らされていました。
不定時法とは？
昼と夜をそれぞれ6等分して時刻を数える方法です。季節で昼夜の長さが変わるため、一刻の長さも毎日変化します。明治6年（1873年）に現在の定時法へ切り替わりました。
江戸時代の一刻は何分？
平均すると約2時間ですが固定ではありません。夏の昼の一刻は2時間半近く、冬は1時間半程度まで縮みました。
なぜ夏は昼の一刻が長いの？
夏は日の出が早く日の入りが遅く、昼全体が長くなります。その長い昼を同じ6等分にするので、一刻も自然と長くなります。
現代でも和時計の暮らしはできる？
この時計でお住まいの地域の「今の刻」をいつでも確認できます。まずは週末だけ・夜だけの「ゆる和時計ライフ」から始めるのがおすすめです。
あなたの街の「今の刻」は何分？ ぜひ #現代版和時計 をつけてSNSでシェアしてください。